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आहार, वजन घटाने और वजन बढ़ाने प्रणाली

आहार, वजन और वजन प्रणाली

जुंगर ए साफ। कायाकल्प के क्रांतिकारी आहार 2012
अलेजैंड्रा जंगर की शुद्धि प्रणाली हर किसी के लिए अद्वितीय है ... लेकिन विशेष रूप से महिलाओं के लिए। महंगा इंजेक्शन और प्रक्रियाओं के बिना छोटे लगते हैं, वजन कम और हमेशा के लिए खो देते हैं, शानदार त्वचा और बहुत सारी ऊर्जा होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार फिर चमकती है और छोटी दिखती है? यह सभी सरल की तरह, संभव और बहुत सरल है। डेटॉक्स नवीनीकरण और युवाओं की वास्तव में महिला अनुष्ठान है। आखिरकार, स्वास्थ्य और सौंदर्य हमारे पास नहीं आते हैं और हमें नहीं छोड़ते - वे हमेशा हमारे अंदर रहते हैं। हमें बस इतना करना है कि आंतरिक भंडार खोलने के लिए प्रकृति ने हमें जागृत किया है और दुनिया को अपनी प्राकृतिक भव्यता दिखाएगी ... 21 दिन और दुनिया बदल जाएगी!
मेलिकोव इल्या। एलर्जी रोगों के लिए पोषण 2012
एलर्जी प्रतिक्रियाएं दवाओं, घरेलू और औद्योगिक रसायनों के उपचार के साथ-साथ कुछ खाद्य पदार्थ (खाद्य एलर्जी) के उपचार में भी हो सकती हैं। कैल्शियम के साथ समृद्ध उपयोगी खाद्य पदार्थ, जिनमें एंटी-एलर्जिक और एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं। यदि एलर्जी प्रतिक्रिया विभिन्न बीमारियों के चिकित्सीय पोषण के साथ होती है, तो मूल आहार में उचित परिवर्तन करना आवश्यक है।
कोवाल्कोव एवी वजन कम कैसे करें? वजन पर जीत की रणनीति। 2012
मोटापे के विकास की व्यवस्था क्या है? कुछ लोग वसा क्यों करते हैं और कुछ नहीं करते हैं? अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम कैसे करें? वजन कम कैसे करें और फिर फिर से ठीक न करें? ट्रेंडी विज्ञापित उत्पादों और आहार क्यों नहीं मदद करते हैं? भुखमरी का नुकसान क्या है? ये और कई अन्य प्रश्न आपको इस पुस्तक में जवाब मिलेगा।
केसेनिया बोरोडिना केसेनिया बोरोडिना के साथ वजन कम करें। आहार, गोलियाँ, खेल, शैली और ... महिला खुशी के बारे में 2011
उसके लिए लाखों दर्शकों के विचारों को चिपकाया गया है। पत्रकार हर कदम का पालन करते हैं। अनचाहे अग्रणी रियलिटी शो "हाउस -2" केसेनिया बोरोडिना लगातार गपशप के लिए अधिक से अधिक कारण देता है, जिसमें प्रत्येक चरण के लिए औचित्य की आवश्यकता शामिल नहीं है। लेकिन जब इंटरनेट स्कैमर ने अपने प्रशंसकों को धोखा देना शुरू किया, तो सभी को "ज़ेनिया बोरोडिना का अनोखा आहार" भेजना, जिसके परिणाम किसी के लिए अज्ञात हैं, उसके धैर्य का प्याला बह गया है, और उसने इस स्पष्ट पुस्तक को लिखने का फैसला किया। क्या यह सच है कि इंटरनेट पर लिखते समय ज़ेनिया 22 किलोग्राम खो गया है? इसकी सद्भाव और आकर्षण का रहस्य क्या है? बिल्ट-अप आकृति कैसे रखें? अपनी पुस्तक में, लोकप्रिय टीवी प्रेजेंटर न केवल वजन के खिलाफ लड़ाई के बारे में विस्तार से बात करता है और उन लोगों को सलाह देता है जो वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि पुरुषों, उनके परिवार के जीवन, बेटी के जन्म, दोस्ती के साथ संबंधों के बारे में भी स्पष्ट रूप से बात करते हैं। पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए।
Shchadilov ई। सही भोजन 2010
उल्लेखनीय हीलर येवगेनी श्काडिलोव 'परफेक्ट न्यूट्रिशन' की पुस्तक एक अभिनव तकनीक है, एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण, शानदार शैली और बुद्धि है। लेखक द्वारा सुझाए गए तरीकों का उपयोग करके, आप अपने लिए उपयुक्त पोषण प्रणाली चुन सकते हैं और इसे जीवन शैली, आदतों, पेशे, चिकित्सा परीक्षाओं के परिणाम और आपके इलाके के लिए सामान्य बीमारियों के अनुसार समायोजित कर सकते हैं। आप विभिन्न खाद्य प्रणालियों के फायदे को जोड़ना और उनकी कमियों से बचने के तरीके सीखेंगे। इस पुस्तक में, श्काडिलोव शाकाहार, अलग पोषण, मैक्रोबायोटिक, कच्चे आहार और सूखे खाने, उपचारात्मक उपवास, संतुलित पोषण, और सभी को एकमात्र उद्देश्य के लिए मानते हैं - पाठक को एक व्यक्तिगत खाद्य शैली को इंगित करने के लिए जो बिना किसी दोष के स्वास्थ्य और बिना स्वास्थ्य प्रदान करेगा।
ट्राइफोनोवा एम.वी. सॉसेज के साथ बातचीत, या हम जो भी खाते हैं हम हैं 2009
अपनी पहली पुस्तक में, प्रसिद्ध आहार विशेषज्ञ मारियाना ट्राइफोनोवा ने अपने अद्वितीय लेखक की वजन घटाने की विधि के बारे में बात की। मानव खाद्य व्यवहार की प्रकृति को प्रकट करते हुए, यह लोगों को मनोविज्ञान में विभाजित करता है। उदाहरण के लिए, "शास्लिक मैन": मांस, मांस और मांस फिर से - यह इस मनोविज्ञान का मुख्य पूर्वाग्रह है। या "सागर कॉकटेल": इस प्रकार के मनोविज्ञान के आधार पर मछली और समुद्री भोजन के सभी प्रकार आधार हैं। यह खाद्य पूर्वाग्रहों के प्रतिनिधियों की पूरी सूची नहीं है। वजन घटाने की समस्या अटकलों और मिथकों के सभी प्रकारों से ढकी हुई है। कुछ लोगों को पता है कि नाश्ते हर किसी के लिए उपयोगी नहीं है, और सख्त प्रतिबंध छह के बाद नहीं है - कुछ बकवास के लिए। प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीने का निर्देश अक्सर संदिग्ध से अधिक होता है। क्या आप हैरान हैं और फिर भी ऐसा है। स्वाद के साथ वजन कम करना और खाने पर - स्वास्थ्य पर जरूरी है। यह कैसे करें? खाना महसूस करने के लिए कैसे सीखें? आप अपने अनुरूप उत्पादों को कैसे निर्धारित कर सकते हैं? वजन कम करने के लिए आपको खाने की क्या ज़रूरत है? आहार में टूटने से कैसे रोकें और यह कब हुआ? इस पुस्तक के पृष्ठों में इस बारे में और भी बहुत कुछ। अपने आप को स्थिति का स्वामी महसूस करें, स्पष्ट रूप से जागरूक है कि भोजन ऊर्जा का स्रोत है और सुखद संवेदना है!
लिसी मूस पूर्ण गाइड लेकिन अपनी खुद की खाल तैयार करना 2007
असंभव - नहीं! यह दुनिया भर में लिसी मूस कल्याण कार्यक्रमों के कई प्रतिभागियों द्वारा पुष्टि की गई, जो नए अधिग्रहित स्वास्थ्य, सद्भाव, सौंदर्य और युवाओं में आनंदित हो रही थीं। मुर्गियों और कॉलस, सेल्युलाईट, डैंड्रफ़ और परेशानियों जैसी त्वचा जुर्माना से छुटकारा पाना चाहते हैं? गंभीर एलर्जी, vitiligo, मौसा के साथ सामना? सभी धारियों के सोरायसिस और त्वचा की सूजन को हराएं? कोई दवा नहीं है और कोई additives, कोई विशेष उत्पाद और अतिरिक्त लागत की आवश्यकता है - केवल खुशी और जीत के लिए आपका मनोदशा और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए उत्कृष्ट काम के लिए उपहारों का आविष्कार करने के लिए एक छोटी रचनात्मकता। अभी शामिल हों! और आपका स्वास्थ्य आपको प्यार करेगा! पुस्तक आसानी से और मजेदार पढ़ी जाती है, इसमें कार्यक्रम के पारित होने के उदाहरण, जटिल मामलों का विवरण, त्रुटियों का विस्तृत विश्लेषण, परिणामों के प्रतिधारण के लिए सिफारिशें शामिल हैं। हमेशा स्वस्थ और हंसमुख रहें और लिसी मुसा से खुशी का सूत्र अक्सर याद रखें - "फॉर्च्यून चेहरे को हंसते हुए चुनता है!"।
क्रिलोव के। दास जेन या क्रिलोव के फासीवादी आहार खाओ 2007
पुस्तक के लेखक एक एरोबिक्स कोच नहीं हैं, लेकिन एक साधारण व्यक्ति जो कुछ महीनों में 25 किलोग्राम खो चुका है। यह कठिन, दर्दनाक था, लेकिन समय में बहुत बोझिल नहीं था, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह काम करती थी। यह स्वयं को व्यक्तिगत रूप से लागू किया जाता है, और यदि शरीर के मालिक होने के लिए बिल्कुल सटीक होना है।
लिसी मूस सद्भावना में हस्तक्षेप करने के 3000 तरीके, या हम एक कैरस फिगरिन से बनायेंगे 2006
यह एक किताब नहीं है - यह एक क्रांति है! सभी आहारों का एक साथ और अलग से अस्वीकार! सभी विज्ञापन मिथकों के अपने अनुभव पर विघटन। मोटापे की समस्या के लिए बिल्कुल नया दृष्टिकोण - और 100% सफलता! कोई अतिरिक्त लागत नहीं - एक निरंतर बचत, हर दस दिनों में खुद को एक छोटे आकार के लिए नई चीजें खरीदने की इजाजत देता है!
डोबकिन। वी डॉ। लास्किन के एंटी-कैंसर आहार 2006
संग्रह, जो कैंसर और एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज करने, दिल के दौरे या स्ट्रोक की धमकी, सभी प्रकार की संयुक्त बीमारियों, गंभीर पीड़ा वाले लोगों को थकाऊ और आंदोलन की स्वतंत्रता, हेपेटाइटिस और सिरोसिस, मिर्गी और एन्सेफेलोपैथी, इन्फ्लूएंजा और फंगल संक्रमण, अल्सर रोग और trichomoniasis, सभी प्रकार की पत्थर की बीमारी और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं।
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